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太極拳練勁要順乎自然

作者:一木 來源:中國太極拳網 發布時間:2018-05-16 02:47:42 【字體:

太極拳可以說在武林各派中最講究自然的一門武術了,這跟太極的宗旨緊密相關。太極講究人與自然合一,與自然和諧相處。將自己融入自然中,同萬物共存。反過來我們要同我們自己的身體相互協調,身體是工具,慢養則鋒利。久而不用則會生銹。與身體和諧相處了,身體才會用起來隨心所欲。在太極里運用力也是如此。

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整勁包括炸力以及穿透力。太極拳中不是為了練勁而去練勁,更不是為了變強而去學習一些其它門派的招式。練拳拼命的發勁,練拳太猛力,容易傷害自己身體,只要一動起來渾身都有那個意思,就起到作用了。剛勁與用拙力求迅猛是兩碼事,練剛勁也要順乎自然,在輕松、和諧中按照技法要求,逐漸去追求上下內外、完整一氣所形成的剛勁。體會把勁含在身上練拳的感覺。練拳要明拳理和含義,不然和做體操沒區別。練內家拳可以治好近視眼。
運動中的整體力量以及運動中的爆發力,發力的人中心線不進行偏移。最后則是渾圓爆發力即含生物電的擊力。這種力在整體爆發力的基礎上再加上電擊性,專門擊打對方體內深處,包括大腦中樞神經。凡被此力擊打過的人,當即昏懵,如遭電擊,雙頰蒼白,綿軟無力。交手者,絕大多數均一個照面便被擊垮,不能再戰。
內功最近本的就是辺松沉,松則力量無限。怎么說,人在松沉的時候就好比一個不發生形變的彈簧,一但進行打擊或者被打擊,彈簧就能夠發生形變造成極大的力量,保持松沉就是為了讓身體保持一種蓄勢待發的狀態。人要是腰腿有力,跳得遠,蹦得高,動作快了,別人一拳打來,要躲要打隨心所欲,心情當然不緊張了,一放松就解放了腦,人就健康,思想和心態也變化,內功讓人沉著,思維敏捷,用在打斗中遠比力量更有效,也更可貴。

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